什么东西补肾 男人补肾食物全本(9)

白杨黄饭

方源：《食医心鉴》

组成：鲜白杨、武关米各后应。

摄制：将鲜白杨捣烂，取汁150毫升，兑入武关米熬成的饭内，搅拌和裹，需食用。

疗效：养阴清初火

一般来说病症：躁，较易勃起，遗精早泄等同时伴有虚高热不快，口干喜喝。同时喉红少苔，脉细数。

方解：本方主要用途阴虚火旺，引动相火，致使阳亢，虚火上炎，则见虚烦，喜喝，喉红少苔。脉细数亦阴虚有高热。故治应衡阴清初火。方中白杨滋阴养滴，且能清初虚火。武关米护胃，止咳化液。故本方可作为阴虚火旺病人养护之品。

仙饭

方源：《遵生八笺》

组成：制何首乌30~60克，粳米60克，绿豆3~4枚，面粉后应。

摄制：将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、绿豆同入磨制内熬饭，饭将成时，加入面粉或的食品少许以佐料，再熬1、2开即好。每天1~2次，穿7~10天1疗程，间距5天再穿。也可随意穿食，不受疗程约束。饱稀溏者烹穿。穿时畏同时穿用葱蒜。畏用瓜子熬喝。

疗效：补气滴、衡肾脏

一般来说病症：肾脏亏虚之阳痿、痉挛耳鸣，腰膝软弱，发须早白，饱干结。

方解：仙饭即何首乌饭，因何首乌能使人衡寿延年，久穿"飞升"之缘而得名。何首乌功专补衡肾脏，是滋阴养滴补虚之佳品，《神农本草经》阳：何首乌，能养滴衡肝，固精衡肾，健坚韧，乌髭发，为清高热专一。大枣衡气健脾，养滴补虚。两者同粳米煎熬，可减慢补肾脏、衡精滴的疗效。

6款佳肴补肾饭

原义有说：男怕伤肾，女怕伤肝。那么吃什么补肾呢?补肾的食用又有哪些呢?为你介绍几款佳肴的男人补肾饭吧!让你学认真一碗佳肴饭，补一补肾。

要帅气还是偏重卫生的躯体，那就好好把自己的肾调养好吧，很多男人因为某些缘故，很容较易显现出肾亏，一旦心脏不卫生，就会显现出忧郁症多梦、腰腿酸软、冷淡等病症状，为了你的肾卫生，多吃表列出几款佳肴菜吧!!