前列腺按摩方法视频

　　　　推拿是很好的自我疗法之1，有效的推拿方法可以帮助患者轻松解决慢性前列腺病的烦恼，但是专家提示，其实不是所有人都合适做前列腺推拿。并且如果动作不当也容易造成男性生殖器官伤害，我们就1起来看看前列腺推拿方法视频

　　　　4个小动作简单的前列腺保健操

　　　　养成良好的生活习惯，科学公道的平淡饮食，学会释压、避免疲劳，都是保护前列腺的有效方式。下面有1套“前列腺保健操”，1共有4组动作：

　　　　第1，顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有1个从下往上提的进程，重复30次。

　　　　第2，用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶1下，延续1两分钟便可。

　　　　第3，双手掌心磨擦后背的肾区，微微发热便可。

　　　　第4，推拿脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热便可。

　　　　前列腺推拿方法视频

　　根据穴位来推拿

　　加点香油效果更好

　　　　1、患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先柔柔推拿肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。1般1周推拿 1～2次。推拿时手法应“轻、缓”，注意询问病人感受，切忌粗鲁反复强力按压，以避免造成没必要要的损伤，另外，主张推拿终了病人立即排尿，可以使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

　　　　2、自我推拿：患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次推拿3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。推拿时用力1定要柔柔，推拿前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次推拿医治最少间隔3天以上。如果在自我推拿进程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊救治，以免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺推拿的情况。

　　　　前列腺推拿方法视频。但是专家指出，如果是以下几种情况的话就不宜推拿：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者;慢性前列腺炎急性发作期;前列腺萎缩或硬化患者。在自我推拿中，应当注意，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到医院救治。而前列腺自我推拿医治只是1种辅助医治手段，不能完全代替其他疗法。

　　　　专家强调，前列腺推拿方法需正确，盲目乱做的话会有危险。由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老、下有小的中年人，每天都有1大堆的事儿，每周抽出时间去医院专门推拿，对很多患者来讲，不太现实，因而1些患者就在家里进行自我推拿。实际上，对前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者，自我推拿不失为1种简单有效的方法。

　　　　推荐：有效预防前列腺疾病的推拿方法

　　　　1个有效的方法叫做推拿前列腺，也就是所谓的前列腺推拿，这是1种用手或用具刺激前列腺的技术，推拿进程中通常伴随射精行动。

　　　　操作方法是将手伸入直肠轻轻地推拿前列腺。此法除医治的好处，它也是帮助男性实现性唤起的1个手段。但是，前列腺推拿法不合适已患前列腺疾病的男性，由于推拿有将前列腺感染散布到人体其他部位的风险。

　　　　前列腺推拿方法视频。如果你决定尝试前列腺推拿法，操作方法以下。首先，让你的伴侣修剪指甲，戴1副橡胶手套，在上面涂抹1些水溶性润滑油。然后，把手指伸进你的肛门并朝肚脐方向向上触摸。她应当能感觉到前列腺，是1个胡桃大小的球状物。当她能触及前列腺时，她的手指应在它的周围轻轻推拿，同时避开神经集中区域的敏感地带。

　　　　前列腺推拿可能会致使你的性兴奋并伴随射精行动。但是，其实不是每次都可以引发射精，并且，如果没有的话，你也没必要担心。

　　　　预防前列腺疾病的另外一种方法是饮食。首先，你必须减少饱和脂肪的摄取，由于它被认为有增加前列腺癌病发的风险。第2，多吃含番茄红素的食品。番茄红素是1种抗氧化剂，番茄的红色就是因它而来。明显，番茄中含有很多番茄红素，番茄制品，如沙拉、番茄汤番茄酱和番茄调味酱等也包括很多。番石榴、西瓜和粉橙这些食品也富含番茄红素。补充维生素D和维生素E对预防前列腺疾病也是有益的。

　　　　1些天然草药对预防和医治前列腺疾病可能也是有益的。很多草药配方包括天然草药前列通(SawPalmetto)成份，由于它被认为能够控制前列腺肥大并减轻由前列腺肥大引发的各种症状。但是，应当引发注意的是，2006年1项临床研究对早先实验证明的前列通的疗效提出质疑。但天然配方的pygeum树皮提取液已被临床证明具有减缓前列腺疾病症状的疗效。

　　　　推拿前列腺的注意事项

　　　　前列腺推拿方法

　　　　前列腺推拿方法视频。首先，从医药商店购买1些橡胶指套或1次性塑料手套，也可用避孕套代替，再准备1些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即双肘及双膝着床，头朝下，臀部抬高。操站于患者左边，右手食指戴好指套并沾上少量肥皂水(或植物油)。操作时，先用食指指腹轻揉肛门几下以减少患者不适，然后将食指渐渐伸入直肠，在直肠前壁离肛门口3⑷厘米处便可触到栗子大小的前列腺，它与周围光滑的肠壁迥然不同，其质地柔软，正中有1条浅沟，容易辨认。推拿时，用食指指腹轻轻揉挤，但又要稍用力实实在在地自前列腺两侧压向中央沟，两侧各推拿23次，继而向前下压挤中央沟处的前列腺尿道部。

　　　　推拿时患者会有排尿感，并可见乳白色前列腺液自尿道口滴出，其体积约几滴至几毫升。若无液体溢出，推拿后立即排尿，排出混浊之尿液者亦属有效。

　　　　前列腺推拿注意事项

　　　　1、前列腺若有明显触痛，则说明有急性炎症，在这类情况下不宜推拿。

　　　　2、忌用指尖推拿，以避免产生损伤。

　　　　3、初学者手法常太轻，应适当加重，以将打开的抽屉用食指扒回桌内的气力为好，但忌用暴力。

　　　　4、患者可用在医院中接受前列腺推拿检查时的切身感受提示给操。

　　　　如果掌握了以上推拿要领，患者还可以自己尝试着推拿，只是技术上稍稍困难而已。