印媒称吃石榴有助保护前列腺

　　眼下正是石榴上市的季节，除能止泻润燥外，《印度时报》最新载文，总结了石榴那些你可能不知道的好处。

　　预防前列腺癌和心脏病。流行病学调查发现，常喝石榴汁有助于预防前列腺癌。另外，喝石榴汁可改善血液状态，进而改善心血管疾病患者的健康。

　　预防动脉硬化。由于人体衰老及不良生活习惯，血管壁易堆积胆固醇等物质，致使血管梗塞。石榴中的抗氧化物资有助于防止胆固醇氧化和体内多余脂肪造成的血管硬化。

　　提高血液中氧气的含量。石榴中多种抗氧化物资可降低血脂、抗击自由基和避免血栓，最终使血流更顺畅，血氧量更高。此外，石榴还有预防血液凝结和血栓形成的功效。

　　预防关节炎。石榴能够减少关节炎导致的软骨损伤，其中的营养物质有增进关节润滑液分泌的功效。石榴可减缓炎症，抑制会致使软骨损伤的酶。

　　石榴除上述功效以外，还具有减缓腹泻、控制体重、避免软骨退化、降低血压和减缓老年痴呆症等功效。

　　石榴品种很多，有红色、黄色等，一般黄色的品种最甜。果嘴合拢、皮色粗糙、叶片短宽的石榴较甜；嘴多张开、果形规整、皮色光亮、叶片狭长的石榴较酸。挑选石榴时，差不多大小的果实，重量越大代表越成熟。