男性不育症要如何保健？

　　男性不育症有相当1部份是可以通过人群或个人预防得到解决的，这就要求所有人群，特别是易罹人群进行性知识及生育知识普及教育。那末男性不育症怎样保健？

　　要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的沾染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。要掌握1定的性知识，了解男性生理特点和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，1定要及时诊治。

　　如果您常常接触放射性物资、高温及毒物，1定要要严格依照操作规定和防护章程作业，千万不要忽视大意，如果近期想要孩子，比较好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　睾丸是1个很柔嫩的器官，它的比较好工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛崽裤等。

　　改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。要重视婚前的体检，初期发现异常，可以免婚后的痛苦。结婚以后要常常和你的妻子交换性生活中所遇到的问题，相互配合、相互体谅，这样很多精神性阳痿或早泻就能够避免。

　　1.杜绝近亲婚配 特别是那些已明确有1方或双方先天性或遗传性缺点者应加以坚决杜绝，这不但可以减少不育症，而且也能够提高诞生人口的质量。

　　2.消除理化因素影响 避免接触电离辐射及非电离辐射，消除睾丸部位的温热状态，避免引发睾丸形态学、代谢与生化的变化，保持正常的微环境，减少生殖免疫反应等;尽可能减少如镉、铅、锌、银、钴等金属元素及化学物如棉酚、地乐酚等的接触，对化疗、抗高血压药物、激素类、平静药和麻醉药物均尽可能少服或不服用;长时间饮酒过量和吸烟会造成阳萎、射精功能异常，乃至使精子质量异常而致不育或怀孕畸胎。应当使每个患者清楚地认识到，营养不良会造成蛋白与维生素、微量元素的不足，使精子的产生、获能遭到影响，造成精子数量与质量上的异常，亦一样会引发男性不育症。

　　3.注意个人卫生，避免男性生殖系统感染 此点是预防男性不育症的1个重要方面，特别是性传播性疾病，1旦感染，不但输精道阻塞，严重时造成性腺功能丧失。另外一方面，由于这1因素酿成的家庭纠葛、感情不和会在心理上影响性功能。

　　4.医治静脉曲张 精索静脉曲张是男性不育症的又1个可医治方

　　面，当男性感到左边或左右两侧阴囊有下坠感或出现蚯蚓样隆起时应及时看医生，及时手术医治，以避免长时间精索静脉曲张致使睾丸功能不全。其他如发现泌尿系异常如血精、睾丸肿大等，均需尽早救治，避免因忽视使病情加重，造成不育，乃至造成更加严重的后果。

　　5.性心理异常的医治 性心理异常会致使性功能不全，性功能障碍则会引发男性不育，因此应尽早对患者进行必要的检查与适当的医治。